人际家庭关系包括哪些? 打造良好人际家庭关系必修课

为什么要探讨原生家庭，你的原生家庭是什么相处模式？这些都关乎如何打造良好的家庭关系，必须做出正确的理解等级模式，才能一视同仁做出平等模式，走出内心的黑洞，进行一致性沟通。

【课程大纲】

001-第1课 为什么要探讨原生家庭？

002-第2课 你的原生家庭是什么相处模式？

003-第3课 指责型姿态 & 讨好型姿态

004-第4课 超理智姿态 & 打岔型姿态

005-第5课 答疑：如何调整你的强迫性重复？

006-第6课 答疑：如何正确理解等级模式VS平等模式？

007-第7课 答疑：老公和妈妈有矛盾，我该帮谁？

008-第8课 童年创伤VS成年创伤，哪个影响更大？

009-第9课 人类的五大天性

010-第10课 觉察自己的五大天性的现状

011-第11课 答疑：如何画你自己的冰山？（上）

012-第12课 答疑：如何画你自己的冰山？（下）

013-第13课 心理营养不够，长大会缺爱（上）

014-第14课 心理营养不够，长大会缺爱（下）

015-第15课 无条件接纳和重视感，该如何去做？

016-第16课 答疑：如何改善和父母、领导的关系？

017-第17课 答疑：如何改善和孩子的关系？

018-第18课 怎样给自己充足的心理营养？（上）

019-第19课 怎样给自己充足的心理营养？（下）

020-第20课 答疑：如何接纳我自己？

021-第21课 答疑：走出内心黑洞 & 如何改变老公？

022-第22课 什么是一致性沟通？

023-第23课 如何进行一致性沟通？（上）

024-第24课 如何进行一致性沟通？（下）